Wie Man Herzschmerz Heilt

Ihre Seele tut weh. Es tut zutiefst weh. Sie hat das Gefühl, dass sie, obwohl sie viele Menschen auf dem Schlachtfeld der Liebe gefühlt hat, das, was sie für diese Person empfand, noch nie zuvor gefühlt hat und vielleicht nie wieder fühlen wird.

Jetzt ist er weg. Er sagt, dass er eine neue Liebe kennengelernt hat, die sein Leben auf den Kopf gestellt hat. Das spürt er jetzt, sie ist nicht mehr als eine Freundin, eine Schwester, aber mehr fühlt er nicht. Während er ihr das erklärt, denkt sie, dass sie innerlich ein wenig stirbt. Herzschmerz.

Sie fragt sich immer wieder, wann dieser Schmerz vorüber sein wird, während sie jede Nacht still und leise weint, wenn niemand zusieht. Tagsüber macht sie tausend Dinge und versucht sich vorzumachen, dass sie ihn vergessen hat. Aber als die Nacht hereinbricht, fühlt sie sich wieder einsam und leer. Und sie spielt noch einmal dieses traurige Lied, das anscheinend für sie geschrieben wurde. 

Seien Sie geduldig, denn Herzschmerz heilt 

Wie dieses wunderbare Lied sagt, möchten wir sie vergessen, aber wir wissen nicht wie. Es ist nicht so einfach, alle Erinnerungen und vor allem die Gefühle verschwinden zu lassen.

Egal wie sehr wir uns bemühen, egal wie sehr wir uns bemühen, neue Lieben zu wagen, tausend Dinge an einem Tag zu tun, uns von den Orten fernzuhalten, an denen wir Zeit miteinander verbracht haben und an die wir uns mit Nostalgie und Tränen in den Augen erinnern … Vergessen ist eine komplizierte Aufgabe, wenn die Liebe dich vollständig überwältigt.

Wenn die Nacht hereinbricht und wir mit uns allein sind, wenn der Arbeitstag zu Ende ist, die täglichen Aufgaben erledigt sind, kehrt dieses Liebesgefühl zurück und wir können es intensiv spüren.

Aber Herzschmerz ist ebenso wie Liebe eine Erfahrung, die wir alle irgendwann in unserem Leben durchmachen werden, und genau diese Tatsache sollte uns glücklich machen, denn wir hatten das Glück, Liebe zu kennen, sie zu erleben und zu lernen, was sie ist .

Obwohl es weh tut, hat Herzschmerz also auch eine positive Seite. Es ist das Produkt dieser intensiven, schönen und kostbaren Sache, die wir einst gelebt haben. Und das ist wirklich etwas, das uns niemand und nichts nehmen kann.

Wie können wir uns von Herzschmerz erholen?

• Sprechen Sie darüber und umgeben Sie sich mit Ihren Lieben. Die Menschen, die uns lieben und die in den schwierigsten Zeiten unseres Lebens an unserer Seite sind, können uns helfen, aus dieser Traurigkeit herauszukommen, indem sie mit uns darüber sprechen. Mit uns lachen und uns helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Verschließe dich nicht in deinen Gedanken.

• Denken Sie daran, dass die Zeit, die Sie zusammen verbracht haben, voller Glück war. Das Leben ist unberechenbar und wir müssen uns daran gewöhnen, was ein bestimmtes Gedicht sagt: „Alles vergeht und alles bleibt, aber unsere Pflicht ist es zu vergehen.“ 
• Genieße dein Singlesein. Die Gesellschaft zwingt uns auf, dass Glück immer und nur neben jemand anderem zu finden ist, aber das muss nicht unbedingt wahr sein. Das Wichtigste ist, dass wir glücklich sind. Und Sie können alleine glücklich sein oder in der Gesellschaft eines anderen … suchen Sie Ihr eigenes Glück.
• Nimm dir Zeit. Weinen, schreien … aber dann vorwärts gehen. Sie sind eine vollständige Person für sich. Hör auf, nach deiner „besseren Hälfte“ zu suchen.  Du brauchst niemanden mehr.
• Verbringe keine Zeit mit dieser Person. Deine Wunden müssen heilen. Es ist nicht gut für dich, Zeit mit der Person zu verbringen, die immer noch diese Gefühle in dir weckt. Spaß haben, neue Leute kennenlernen, mit ihnen flirten… „Es gibt andere Fische im Meer.“

• Plane deine Rache nicht. Wozu ist dieses hässliche und graue Gefühl überhaupt gut? Es dient keinem anderen Zweck, als sich selbst zu schaden. Auch wenn die Dinge am Ende der Beziehung schief gegangen sein mögen, vergib dieser Person von innen heraus und lass sie gehen, ohne Groll zu hegen, ohne an Rache zu denken.

Erkenne, dass Liebe und Herzschmerz ein Teil des Lebens sind und dass auch schlechte Momente passieren werden. Egal wie grau der Himmel jetzt scheint, die Sonne wird wieder scheinen . Lernen Sie aus dieser Beziehung und wachsen Sie weiter.