Schreien Als Kommunikation: In Vielen Familien üblich

Schreien als Kommunikation: In vielen Familien üblich

Schreien überreizt unser Gehirn, versetzt uns in Alarmbereitschaft und greift das subtile Gleichgewicht unserer Emotionen an. Leider ist Schreien als Kommunikation in vielen Familien sehr verbreitet. Infolgedessen wirken sich Unbehagen und unsichtbare Aggressionen auf jeden von uns aus und hinterlassen sehr tiefe Folgen.

Jardiel Poncela hat immer großartig gesagt, dass die Person, die nichts zu sagen hat, es laut sagt. So seltsam es auch scheinen mag, es gibt jemanden, der keine andere Form der Kommunikation versteht als die, bei der Sie durch Schreien aufgefordert werden, den Teller zu reichen, um die Aufmerksamkeit des Kindes zu erregen, das direkt neben ihm steht, oder sogar das Fernsehprogramm zu kommentieren, das Sie sich als Familie ansehen? Es gibt Menschen, die nicht ohne Angst kommunizieren können, ihre eigene oder die, die sie projizieren.

„Ich kann nichts dafür“, begründen sie. Das Erheben der Stimme zu vermeiden, entzieht sich der Kontrolle einiger, weil es die Klangfarbe und der Ton ist, den sie seit frühester Kindheit gehört haben, weil es das Schreien ist, das ihnen immer geholfen hat, wahrgenommen zu werden, Territorium zu markieren, um Autorität zu definieren, und auch, warum nicht, um Wut, Frustration und zurückhaltende Egos zu kanalisieren, die nach Fluchtwegen suchen.

Sie werden uns besser hören, wenn Sie nicht Ihre Stimme erheben, das wissen wir, aber oft müssen Sie schreien, weil es die einzige Frequenz ist, auf der wir kommunizieren können, der einzige Kanal, mit dem wir uns vor anderen sehen, ohne es zu wissen, wenn einer schreit es ist sehr wahrscheinlich, dass der andere auf die gleiche Weise reagiert und auf diese Weise eine ungeordnete und erzwungene Beziehungsdynamik formt.

Etwas, das leider in vielen Familien reichlich vorhanden ist …

 

Schreien als Kommunikationslöwen

Stilles Schreien zerstört unsere Beziehungen 

Schreien hat, abgesehen davon, wie es scheinen mag, einen ganz bestimmten Zweck in der Natur von Menschen und anderen Tieren: unser Überleben und das der Gruppe angesichts einer Gefahr zu sichern. Schauen wir uns ein einfaches Beispiel an. Wir sind mitten im Dschungel, wandern, genießen die Natur. Plötzlich ist ein Schrei zu hören, es ist ein Kapuzineraffe, der einen schrillen Schrei ausstößt, der sich in unser Gehirn einprägt.

Nun, dieser Schrei dient nicht nur als „Alarm“, der Sie und Ihre Gruppe warnt. Die meisten Tiere in dieser Umgebung reagieren wie wir mit Angst, mit Aufregung. Es ist ein Abwehrmechanismus, der eine ganz bestimmte Struktur des Gehirns kontrolliert: die Amygdala. Hören Sie einfach auf einen hohen Ton, eine laute Stimme, damit dieser kleine Bereich des Gehirns es sofort als Bedrohung interpretiert und unser sympathisches Nervensystem aktiviert, um unser Fluchtbedürfnis zu aktivieren.

Wenn wir das wissen, diese biologischen und instinktiven Grundlagen verstehen, können wir zum Beispiel bereits ableiten, was es bedeutet, in einer Umgebung aufzuwachsen, in der es viel Geschrei gibt und in der die Kommunikation immer mit lauter Stimme erfolgt. Das Gehirn lebt in einem Zustand ständiger Alarmbereitschaft.  Adrenalin ist immer da, das Gefühl, uns gegen „etwas“ wehren zu müssen, stürzt uns in einen Zustand chronischen Stresses, permanenter, beunruhigender Angst.

schreien als kommunikation gif

Was diese Realität andererseits weiter verschärft, ist die Tatsache, dass es bei einem aggressiven Kommunikationsstil üblich ist, Abwehrreaktionen mit der gleichen emotionalen Aufladung, mit der gleichen offensiven Komponente zu erzeugen. Auf diese Weise geraten wir bewusst oder unbewusst in einen Teufelskreis und in eine solche destruktive Dynamik, in der wir alle Konsequenzen in diesem komplexen Dschungel menschlicher Beziehungen anhäufen, in denen die Qualität der Kommunikation alles ist.

 

Familien, die sich in Geschrei verständigen

Laura ist 18 Jahre alt und hat gerade etwas realisiert, von dem sie vorher nichts wusste. Sie spricht mit sehr lauter Stimme. Ihre Klassenkameraden sagen ihr oft, dass ihre Stimme die lauteste in der Klasse sei und dass ihre Art zu kommunizieren in einer Gruppe etwas bedrohlich sei.

Laura möchte dieses Verhalten kontrollieren. Sie weiß, dass es nicht einfach wird, denn zu Hause kommunizieren ihre Eltern und Geschwister immer so: durch Schreien. Es muss nicht gestritten werden, das ist einfach der Tonfall, mit dem sie immer aufgewachsen ist und an den sie sich gewöhnt hat. Sie weiß auch, dass in ihrem Haus derjenige ist, der schreit, der sich Gehör verschafft, und dass es notwendig ist, die Stimme zu erheben, weil das Fernsehen immer läuft, weil jeder in seiner eigenen Welt ist und weil … es nicht genug Harmonie gibt.

In diesem Fall muss Laura verstehen, dass man eine Familiendynamik nicht von einem Tag auf den anderen ändern kann. Sie kann andere nicht ändern, weder ihre Eltern noch ihre Geschwister, aber sie kann sich selbst ändern. Was sie tun kann und sollte, ist, ihren eigenen verbalen Stil kognitiv zu kontrollieren, um zu verstehen, dass derjenige, der schreit, angreift, dass man die Stimme nicht erheben muss, um gehört zu werden, und dass ein ruhiger und gelassener Ton oft dazu dient, eine Verbindung herzustellen viel besser mit anderen. .

Mann mit kleinem Gehirnschreien

Mit diesem einfachen Beispiel wollen wir etwas sehr Einfaches verdeutlichen: Manchmal können wir diejenigen, die uns großgezogen haben, nicht ändern, wir können unsere Vergangenheit nicht bearbeiten oder jene Familiendynamiken löschen, in denen das Schreien immer präsent war, selbst wenn es nur darum ging, nach der Zeit oder dem Wie zu fragen Prüfung ging.

Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können verhindern, dass dieser Kommunikationsstil uns in unserer Gegenwart, in unseren Freundschaften oder romantischen Beziehungen, in unserem eigenen Zuhause prägt. Denken wir daran, dass es nicht richtiger ist, wenn Sie es schreien, manchmal ist es intelligenter zu wissen, wie man leise ist und zuhört, noch klüger, demjenigen, der weiß, wie und auf welche Weise man kommuniziert.

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