Emotionale Abhängigkeit: Das Verlangen Nach Dir Ertrinkt Mich

Du hattest eine schreckliche Kindheit. Im Gegensatz zu anderen Kindern wurden Sie gezwungen, in einer instabilen Umgebung aufzuwachsen. Deine Eltern haben sich immer gestritten, sie haben dich an ihren Problemen teilhaben lassen. Sie haben dich benutzt. . . Sie haben dir einen Gute-Nacht-Kuss gegeben, weil sie sich dazu verpflichtet fühlten, nicht weil sie dich liebten. Das gleiche mit Umarmungen. Zuneigung war nicht „natürlich“ oder gewohnheitsmäßig. All dies führte zu einem großen Bedarf.

Dieser Umstand, den wir beschrieben haben, ist ein Beispiel dafür, wie wichtig Bildung und wahre Zuneigung sind. Alles, was in der Kindheit passiert, wird Ihr Leben belasten. In diesem Fall stehen wir vor einem der Probleme, die unsere Gesellschaft am meisten betreffen. Dies ist das Bedürfnis, mit jemand anderem zusammen zu sein, um sich vollständig zu fühlen. Aber was passiert, wenn uns das, was uns besser fühlen lässt, auch wehtut?

Die Notwendigkeit für das, was verweigert wurde

Sie haben sich diese Situation nicht ausgesucht. Es ist eine Situation, in die Sie verwickelt waren und jetzt unter den Folgen leiden. Du suchst, was dir verwehrt wurde. Deshalb klammerst du dich an andere und vermeidest ständig, allein zu sein. Du hast Angst.

Sicherlich haben Sie es nie bemerkt, aber Sie projizieren das, was Sie brauchen, auf andere. Hier ist ein sehr einfaches Beispiel. Stellen Sie sich vor, Sie sind mit jemandem zusammen, den Sie mögen, und plötzlich wird Ihnen kalt. Ihre erste Reaktion ist, eher die andere Person als sich selbst zuzudecken oder zu wärmen. Das gleiche passiert mit einem Mangel an Liebe oder einer anderen Form der Entbehrung. Ich brauche dich, um mich zu lieben, und anstatt zu versuchen, mich selbst zu lieben, will ich nur jemand anderen.

Das Problem entsteht, wenn sich dieses Bedürfnis gegen Sie wendet. Du gibst anderen, aber du bekommst nicht das zurück, was dir fehlt. Hier beginnt die Enttäuschung, wenn sie dich nicht zufrieden stellen, wenn sie dich verletzen. Sie haben sich mit Menschen eingelassen, die nicht Ihr Bestes im Sinn haben, vielleicht weil Sie sich ihnen unterwerfen, weil Sie Ihr Glück von ihnen abhängig gemacht haben.

„Von der Person, die man liebt, abhängig zu sein, ist wie sich selbst lebendig zu begraben, ein Akt der psychologischen Selbstverstümmelung, bei dem Selbstliebe, Selbstachtung und die Essenz unseres Seins gekränkt und irrational verschenkt werden.“

-Walter Riso

Wenn Sie dies tun, erlauben Sie anderen, Sie zu verletzen. Du schützt dich nicht, sondern machst dich verwundbar. Ohne es zu wollen, zerstörst du dich selbst, also kannst du nicht erkennen, dass die Lösung in dir liegt. Zunächst ist es wichtig zu lernen, wie man sich selbst versorgt. Wenn du dich selbst nicht liebst, wird es niemand für dich tun. Wenn du dich selbst nicht respektierst, wird es auch niemand sonst tun.

Hör auf unglücklich zu sein

Während wir versuchen, nach Glück zu suchen, fühlen wir uns weiterhin schrecklich unglücklich. Unsicherheit, Angst, jeder bringt einen schweren Koffer mit sich, den man auf dem Rücken tragen muss. Ein Koffer, der sich weiterhin mit Täuschungen, mangelndem Vertrauen und toxischen Beziehungen füllt. . .selbst wenn sie dir wehtun, klammerst du dich an sie. Du weißt, sie sind alles, was du hast. Oder vielleicht ist das nur das, was Sie glauben?

Hör auf dich anzupassen. Hör auf, an der Seite von jemandem zu bleiben, weil du die paar Krümel Liebe oder die seltenen Glücksmomente brauchst, die er dir schenkt. Verdienst du nicht mehr als das? Haben Sie nicht bemerkt, dass diese Situation immer fragiler wird?

Sicher weißt du das, aber es ist sehr schwierig für dich, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Trotzdem haben Sie keine andere Möglichkeit. Die Umstände, in denen Sie sich befinden, werden immer schwieriger und verwickelter. Vielleicht haben Sie bereits entdeckt, dass Sie sich in einem selbstgemachten Labyrinth befinden. Deshalb fällt es dir so schwer zu gehen.

Manche Menschen finden es schwierig, all dies zuzugeben und anzuerkennen, dass sie emotional abhängig sind und ständig nach dem suchen, was uns verweigert wurde. Hast du es angenommen? Nun, das ist nicht das Schwierigste, ganz im Gegenteil. Sie müssen immer wieder zum Ausgangspunkt Ihrer Abhängigkeiten zurückkehren, was jedes Mal schwieriger wird. Du bist jedoch mehr als diese Art zu sein, mehr als diese Angst.

Zwingen Sie sich, Zeit alleine zu verbringen. Distanziere dich von denen, an denen du festhältst. Es wird schwierig sein, und Sie fühlen sich vielleicht ängstlich, wenn Sie es nicht bereits tun. Aber wenn Sie darauf bestehen, werden Sie siegreich sein, trotz allem, was Sie ertragen müssen. Sie haben ein Abwesenheitssyndrom. Denken Sie daran, dass Abhängigkeit wie eine Sucht ist.

Wenn das zu kompliziert ist, wenn Sie wieder in dieses Laster verfallen, bitten Sie um Hilfe. Scheuen Sie sich nicht davor. Viele Menschen befinden sich in der gleichen Position, in der Sie sich jetzt befinden, und haben weitergemacht. Lass den Versuch los, dein Leben zu kontrollieren, lass das Leiden los, lass das Geben an andere los, lass los, unglücklich zu sein. Lass deine Abhängigkeit nicht mehr mit dir spielen.